「手元から始める、夏のダメージリセット」 ─ 紫外線・乾燥・光老化へのケア術

2025年9月27日 　投稿者 : Masami Yoshihara

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夏の紫外線と手肌のケア
──美しさは「守ること」から始まる
夏の強い日差し。
その光の中に潜む紫外線は、肌にとって見えない敵です。
とくに手元や爪は、顔以上に無防備になりがち。
ネイリストとして、指先の美しさを守るために知っておきたい「紫外線の影響」と「夏のダメージケア」について、今回はお伝えします。

紫外線が肌に与える4つのダメージ

紫外線には主に「UVB」と「UVA」があり、それぞれ異なる影響を肌に与えます。

UVB：肌表面に炎症を起こす

• 波長が短く、肌の表面に作用
• 日焼けや赤み、ヒリつきの原因に
• メラニン生成を促し、シミ・そばかすの元となる

UVA：肌の奥に届き、老化を進める

• 波長が長く、真皮層まで到達
• コラーゲンなどの弾力成分を破壊
• シワ・たるみ・深いシミの原因に

その他の影響

• 乾燥・くすみ・ごわつき：ターンオーバーの乱れにより古い角質が蓄積
• 光老化：紫外線による老化は「光老化」と呼ばれ、加齢以上に見た目の変化を引き起こします

 

夏のダメージケアは「習慣」が鍵
紫外線によるダメージは、日々のケアで防ぐことができます。

保湿ケア
入浴後は、ボディクリームやローションでしっかり保湿。
乾燥を防ぐことで、肌のバリア機能を高めます。

栄養補給
体の内側からもケアを。
ビタミンA・C・Eや抗酸化作用のある栄養素をバランスよく摂取しましょう。

炎症ケア
日焼けで炎症を起こした場合は、優しく冷却し、ほてりを鎮めることが大切。
刺激の強いケアは避け、肌を休ませる時間をつくりましょう。

 

手元こそ、年齢と美しさが現れる場所
手は、顔以上に年齢のサインが現れやすいパーツ。
だからこそ、日々のハンドケアが欠かせません。

デイリーケア
1日3分、保湿効果のあるハンドクリームでトリートメント。
柔らかく、つややかな手肌が育まれます。

スペシャルケア
顔と同じように、手にも定期的なスペシャルケアを。
スクラブで角質を落とし、ハンドクリームを厚めに塗ってパック。
水分が浸透し、イキイキとした手元に。

 

美しさは「守ること」から始まる
ネイルは、彩るだけでなく「整える」こと。
紫外線から肌と爪を守ることは、ネイルデザインを長く楽しむための土台づくりです。
秋こそ、手元に意識を向けて。
潤いと弾力のある肌、しなやかな爪が、あなたの輝きを支えてくれます。