こんにちは、VINGT NAILの安部です。
皆さん、外出自粛中の健康管理や体重管理はどのようにされてましたでしょうか？
今回の外出自粛で注目されていたのが『発酵食品』
手洗い・うがい・消毒はもちろん大切ですが、自分の免疫を高めようとする意識も高まる今日この頃。
納豆やキムチなどの発酵食品が一時スーパーからごそっと消えてしまい、なかなか買えず困りました。。
腸内環境を良くすること（腸活）＝免疫を高める というのは〈エステプロラボ〉さんの講習でも耳にタコができるほど伺いました。
そこで私はこちらを毎日摂取！
右から
・ハーブザイム(酵素ドリンク)
・フローラバランス
いずれも酵母や発酵食品を手軽に摂取でき、腸内環境を整えるにはうってつけのアイテムになってくれています。
また、ここ数年基本的に午前中は酵素ドリンクのみ摂取し固形物を摂らない生活を続けていますが
仮に食べ過ぎた！という日が続いても、太りにくくなった気がしています。
皆さんも是非 手洗い・うがい・消毒に＋『腸活』をとりいれましょう☆
VINGT NAIL(ヴァンネイル) 安部
表参道・外苑前・南青山ネイルサロン
東京都港区南青山3-5-6
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シェラックパラジェル取扱店
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トータールビューティーサロン
パラジェル/フットネイル/フット/ネイル/オフのみ/シェラック/フィルイン/ワンカラー/フットケア/長さ出し/ニュアンスネイル/ネイルケア/オフ/角質/ブライダル/持ち込み/深爪/同時施術/ウォーターケア/フリーネイル/マニキュア/ペディキュア/巻き爪/ハンドケア/フットケア/スカルプ/ケアカラー/ミラーネイル/パリジェンヌ
Itsumi Abe
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